Johanniskraut

Johanniskraut ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt wird. Es ist als Nahrungsergänzungsmittel in vielen Formen erhältlich, darunter Kapseln, Tabletten, Flüssigkeiten und Tees.

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Das ist Johanniskraut

Johanniskraut ist ein mehrjähriges Kraut, das seit Jahrhunderten wegen seiner medizinischen Eigenschaften verwendet wird. Die Pflanze verdankt ihren Namen der Geschichte von Johannes dem Täufer, der die Pflanze zur Behandlung seiner Depressionen verwendet haben soll.
Der genaue Mechanismus, wie das Kraut wirkt, ist noch nicht vollständig geklärt. 

Vorkommen der Pflanze

Johanniskraut wächst in offenen Gebieten, wie Feldern und Wiesen. Auch in Gärten ist es häufig anzutreffen. Wenn Sie in einer Gegend leben, in der die Pflanze heimisch ist, können Sie sie vielleicht sogar in Ihrem eigenen Garten finden.
Die Pflanze ist in Europa, Asien und Afrika beheimatet und wurde auch in Nordamerika und Australien eingeführt. Die Blüten des Krautes sind gelb und blühen normalerweise im Sommer. Sie wird etwa einen Meter hoch, und die Blüten haben einen Durchmesser von etwa einem Zoll. Die Pflanze blüht von Juni bis August.

Die Geschichte des Johanniskrauts

Die ersten Aufzeichnungen über die Verwendung von Johanniskraut stammen von den alten Griechen, die es zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden einsetzten. Die Pflanze wurde auch von den Römern und im Mittelalter verwendet. Im 18. Jahrhundert wurde die Pflanze nach Amerika eingeführt, wo sie zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden, darunter Depressionen, Angstzustände und Schlafstörungen, eingesetzt wurde.

Die empfohlene Tagesdosis

Wenn Sie sich dazu entscheiden, Johanniskraut einzunehmen, sollten Sie unbedingt darauf achten, die angegebene Tagesdosis nicht zu überschreiten.
Es kann, wenn Sie es überdosieren oder auch einfach nicht vertragen, eine Reihe von Nebenwirkungen hervorrufen. Dazu zählen Magen-Darm-Beschwerden, Mundtrockenheit, Schwindelgefühl und Müdigkeit. Es kann Sie auch empfindlicher gegenüber Sonnenlicht machen.
Wenn Sie Johanniskraut einnehmen, ist es wichtig, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und diese allmählich zu erhöhen, während sich Ihr Körper an das Mittel gewöhnt. Um ganz sicher zu gehen, dass die Einnahme von Johanniskraut problemlos erfolgt, halten Sie Rücksprache mit einem Arzt.

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Johanniskraut kann auf verschiedene Arten eingenommen werden. Dazu zählen zum Beispiel die Einnahme durch Kapseln oder beispielsweise, indem Sie aus dem geschnittenen Kraut Tee aufbrühen. Das pure Kraut eignet sich auch dafür, Marinaden herzustellen.
Wenn auch Sie Johanniskraut kaufen wollen, sind Sie bei uns richtig. Wir bieten Ihnen hochwertige Produkte, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Bestellen Sie sich Johanniskraut und überzeugen Sie sich selbst.

Häufig gestellte Fragen

Die genaue Verweildauer von Johanniskraut im Körper hängt von einer Reihe von Faktoren ab, darunter das Alter, das Gewicht und der Gesundheitszustand der Person. Im Allgemeinen geht man aber davon aus, dass es innerhalb von zwei bis vier Wochen ausgeschieden wird.

Die Pflanze wächst in der Regel in offenen, sonnigen Gebieten, wie Feldern und Wiesen. Sie kann auch in bewaldeten Gebieten vorkommen, ist dort aber weniger verbreitet. Die Pflanze bevorzugt gut durchlässige Böden und mag auch Schatten.

Die häufigste Nebenwirkung sind Magen-Darm-Beschwerden, die zu Übelkeit, Erbrechen und Durchfall führen können. Es kann auch eine Lichtempfindlichkeit hervorrufen, was bedeutet, dass Ihre Haut möglicherweise anfälliger für Sonnenbrand ist.

Johanniskraut erhalten Sie in unserem Shop, sowie in diversen Naturkostläden und Drogerien.

Die genauen Ursprünge des Johanniskrauts sind nicht bekannt, aber das Kraut wird schon seit Hunderten von Jahren verwendet. Die erste Aufzeichnung über die Verwendung von Johanniskraut stammt aus dem 1. Jahrhundert nach Christus von einem griechischen Arzt.

Das Kraut kann zum Beispiel in Form von Kapseln oder als aufgebrühter Tee eingenommen werden.