Walnüsse (250g)

Walnüsse enthalten wertvolle Inhaltsstoffe und einen hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren. Nicht umsonst werden Walnüsse daher gerne von Ernährungswissenschatlern als "Brainfood" betitelt. Bei einer täglichen Verzehrmenge von 30 g tragen Walnüsse dazu bei, die Elastizität der Blutgefässe zu verbessern. Die bereits geschälten Nüsse können ohne grossen Aufwand zwischendurch geknabbert werden oder zum Kochen, Backen oder als Topping eingesetzt werden. Lass deiner Phantasie hinsichtlich den Verwendungsanlässen freien Lauf.

Walnüsse kaufen: Wir knacken sie für dich
Dass die Walnusskerne ihren Namen nicht vom grossen Meeressäuger haben, ahnst du sicherlich. Doch woher kommt die Bezeichnung, unter der man die Walnüsse allerorts kaufen kann? Das ist schnell erklärt. Ursprünglich hiess die Walnuss „Welschnuss“. Und die Welschen waren ganz einfach die gallischen Nachbarn der Germanen. Aus dem heutigen Italien kam der Walnussbaum dann auch zu uns und erfreut nun auch hierzulande Jahr für Jahr mit seiner hübschen Blüte. Vor allem aber mit seiner schmackhaften süsslich-würzigen Frucht. Bäume schütteln und die Nüsse lange knacken, musst du nicht. Walnüsse kaufen kannst du gleich hier bei uns. Bequem vom Sofa aus. Trotzdem erhältst du erstklassige Qualität, die schmeckt. Versprochen.

Vorspeise, Hauptgericht, Dessert? Die Walnuss kann alles!
Zugegeben, dass sie alles kann, klingt nach dreister Werbelüge. Ist es aber nicht. Walnüsse kaufen lohnt sich für dein ganzes Menü, von Anfang bis Ende. Glaubst du nicht? Dann versuch dich doch einmal an Feldsalat mit Walnuss-Speck-Dressing, Hähnchen mit Walnuss-Chili-Kruste oder Walnuss-Schoko-Küchlein. Oder dürfen es stattdessen Kartoffelsuppe mit gerösteten Walnüssen, Ravioli mit feiner Birnen-Nuss-Füllung und duftender Bratapfel mit Nussnote und einem Hauch Vanille sein? Ideen hast du bestimmt viele eigene. Walnüsse kaufen kannst du bei uns. Bei ihren tausend verschiedenen Einsatzmöglichkeiten wird es dir in der Küche mit dieser Nuss garantiert nicht so schnell langweilig!

Zutaten: Walnusskerne.

Allergene: Enthält Walnüsse.

NÄHRWERTTABELLE	PRO 100G	PRO PORTION	% RM* PRO PORTION
Energie	2.826,09 kj675,00 kcal	847,83 kj202,50 kcal	10,13 %
Fett	63,00 g	18,90 g	27,00 %
davon gesättigte Fettsäuren	6,70 g	2,01 g	10,05 %
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	36,40 g	10,92 g	0%
Kohlenhydrate	11,00 g	3,30 g	1,27 %
davon Zucker	6,90 g	2,07 g	2,30 %
Eiweiß	14,00 g	4,20 g	8,40 %

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ/2 000 kcal).

MINERALSTOFFE	PRO 100G	PRO PORTION	% NRV** PRO PORTION
Kalium	523,00 mg	156,90 mg	7,85 %
Kalzium	61,00 mg	18,30 mg	2,29 %
Phosphor	513,00 mg	153,90 mg	21,99 %
Magnesium	201,00 mg	60,30 mg	16,08 %
Eisen	3,12 mg	0,94 mg	6,71 %
Zink	3,37 mg	1,01 mg	10,10 %
Kupfer	1,36 mg	0,41 mg	41,00 %
Mangan	3,90 mg	1,17 mg	58,50 %
Selen	17,00 μg	5,10 μg	9,27 %
Natrium	2,00 mg	0,60 mg	0%

** Prozent Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.Nährwerte: Angaben beziehen sich auf das Produkt Walnüsse (250g).

Verzehrempfehlung: 30 g Walnüsse pro Tag tragen dazu bei, die Elastizität der Blutgefässe zu verbessern!

Aufbewahrung: Kühl, trocken und stets verschlossen lagern.

Bezeichnung: Walnusskerne.

Nettofüllmenge: 250g

Ursprungsland: Chile

Herkunftsort: Deutschland

Informationen zum Hersteller/Importeur:
Blanks GmbH & Co. KG
Achterhofweg 1
26670 Uplengen
Deutschland
www.vom-achterhof.de

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