Per l'apporto quotidiano dell'essenziale

Gli integratori alimentari sono disponibili oggi in tutte le forme. Si può scegliere tra polveri, compresse, capsule, gocce e succhi. Non è mai stato così facile fornire al proprio corpo tutti i nutrienti importanti in modo mirato, senza dover mangiare chili di cibo. Si possono assumere i nutrienti essenziali in qualsiasi momento, per quanto stressante possa essere la vita quotidiana.

Con la vasta offerta, la giusta combinazione di integratori alimentari deve essere trovata. È necessaria una visione individuale, perché ogni persona è diversa.

I tipi più popolari di integratori alimentari

Integratori proteici

Gli integratori proteici sono uno dei tipi più popolari di integratori alimentari sul mercato. Sono spesso assunti dai bodybuilder e da altri atleti per sostenere la costruzione della massa muscolare. Gli integratori proteici possono anche essere assunti da persone che desiderano una dieta a ridotto contenuto calorico.

Vitamina D

La vitamina D è un integratore popolare per le persone che desiderano migliorare la salute delle ossa o il loro sistema immunitario.

Biotina

La biotina è una vitamina idrosolubile presente in una serie di alimenti come uova, latte e alcune noci e semi.

La biotina è anche molto preziosa come principio attivo per capelli e unghie. Inoltre, svolge un ruolo importante nel metabolismo dei grassi e dei carboidrati e nella produzione di energia.

Integratori di collagene

Il collagene è la proteina più abbondante nel corpo umano ed è una componente importante di tendini, legamenti e pelle. È responsabile della forza e della struttura di questi tessuti. Gli integratori di collagene sono spesso usati come integratori alimentari per tendini e legamenti: migliorano la salute di tendini e legamenti, nonché l'aspetto della pelle.

Qualità anziché quantità

Gli integratori alimentari possono aiutare il corpo a migliorare la salute. Ma non tutti sono ciò che sembrano. Pertanto, le nostre sostanze di alta qualità sono state accuratamente selezionate secondo i più alti standard di qualità. Contengono solo il prodotto puro e nessun materiale di riempimento inutile. Se si punta sui nutrienti sbagliati, può diventare rapidamente dannoso per il corpo.

Ciò che è sconosciuto non deve essere necessariamente cattivo

Oltre agli integratori alimentari più popolari sopra menzionati, esistono anche alternative meno conosciute. Ma anche queste hanno spesso proprietà molto utili. L'integratore alimentare di Moringa, ad esempio, contiene una percentuale molto elevata di proteine, vitamina A e calcio. Inoltre, la Moringa contiene anche le vitamine D, E e K, nonché gli oligoelementi rame e zinco, e Omega-3-6-9. Quindi un vero tuttofare, che è anche assolutamente vegano. È meglio non affidarsi solo alle varianti più note per fornire al corpo un apporto personalizzato.