Le super aliment pour votre quotidien

Les gélules ou la poudre d'herbe de blé sont des moyens optimaux d'intégrer ce super aliment dans votre quotidien et votre alimentation. Il est apparenté à d'autres graminées comme le seigle et l'orge. En raison de ses vertus curatives, il est souvent recommandé dans le cadre d'un mode de vie sain. Une consommation régulière peut avoir un effet positif sur notre corps. Nous vous détaillons ci-dessous ce qu'il contient exactement et comment vous pouvez le consommer.

Ce que contient l'herbe de blé

L'herbe du plant de blé ne jouit pas de tant d'attention pour rien. Cette herbe miracle regorge de nutriments sains. Source de nombreuses vitamines, minéraux et antioxydants, elle soutient le corps dans de nombreuses fonctions importantes. De plus, elle contient de la chlorophylle, le pigment vert des plantes – à laquelle on attribue également de nombreux effets positifs.

Les ingrédients les plus notables de l'herbe sont des minéraux comme le potassium et des oligo-éléments comme le fer, le cuivre, le zinc, le sélénium et le manganèse. On y trouve également des vitamines A, C et E. Ces ingrédients sont pertinents pour notre corps et soutiennent divers processus qui s'y déroulent. Par conséquent, une consommation régulière est un bon moyen d'absorber ces nutriments.

Les effets de l'herbe de blé

Comme déjà mentionné, ces ingrédients ont un effet positif sur certaines fonctions corporelles. Par exemple, on lui attribue un effet anti-inflammatoire, particulièrement dû à la chlorophylle qu'elle contient. Un autre avantage qu'elle est censée avoir est son action sur le système immunitaire. Grâce au zinc et au sélénium qu'elle contient, elle peut le renforcer. De plus, elle a une action antibactérienne. Elle peut également aider à lutter contre le stress oxydatif. Les antioxydants qu'elle contient peuvent combattre les radicaux libres. Elle contribue également à une digestion saine et, selon les dernières découvertes, à la détoxification de notre corps.

Comment l'herbe de blé est-elle obtenue ?

Le blé n'est connu de beaucoup que pour ses grains de céréales. Ceux-ci ne se forment cependant que lorsque les épis apparaissent. Mais l'herbe qui existe auparavant joue également un rôle important et a plus d'importance d'un point de vue sanitaire que les grains de blé. De la germination à la formation des épis, la plante est verte et peut être récoltée comme herbe de blé.

La dose journalière recommandée

Le super aliment peut être consommé de différentes manières. La plante elle-même n'est généralement pas consommée telle quelle. La consommation sous forme de poudre ou de gélules est plus courante. La poudre peut être utilisée de diverses manières. Par exemple, vous pouvez la mélanger à de l'eau ou des jus, ainsi qu'à des yaourts, des smoothies ou des shakes. Nous recommandons de prendre 3 à 5 g de poudre par jour.

Selon la composition, prenez 1 à 3 gélules par jour. Les recommandations exactes de consommation figurent sur l'emballage.

Vous ne devez pas dépasser la dose journalière recommandée, car dans le pire des cas, cela peut entraîner des effets secondaires. Bien que ceux-ci soient assez inoffensifs, des symptômes tels que des maux de tête peuvent néanmoins apparaître.

Herbe de blé vs herbe d'orge

Dans notre boutique, vous trouverez de l'herbe d'orge en plus de l'herbe de blé. Les deux sont récoltées lorsque la plante germe déjà, mais ne forme pas encore d'épis. La question se pose : laquelle des deux herbes est réellement la meilleure ? En fait, les deux ne diffèrent pas beaucoup. L'herbe d'orge fraîche et l'herbe de blé fraîche regorgent d'ingrédients sains. On entend souvent dire que l'herbe d'orge renforce les cheveux. La même chose est attribuée à l'herbe de blé, car les ingrédients sont similaires. On peut donc en conclure que les deux herbes sont un bon choix pour compléter l'alimentation au quotidien. Essayez-les simplement et découvrez celle qui vous convient le mieux.

Herbe de blé et herbe d'orge chez Vitalove

L'herbe de blé, ainsi que l'herbe d'orge qui lui est apparentée, sont des super aliments. Ces herbes sont riches en ingrédients sains et sont utilisées depuis des siècles. On leur attribue des propriétés curatives et elles sont encore aujourd'hui consciemment intégrées à l'alimentation. Une consommation régulière peut avoir un effet très positif sur notre corps et les processus qui s'y déroulent. Il est donc utile d'intégrer leur consommation dans le quotidien. Dans notre boutique, vous trouverez l'herbe sous forme de poudre ainsi que de gélules. Ces compléments alimentaires facilitent l'atteinte de la dose journalière.