Tisane de framboisier bio

Généralités sur la tisane de feuilles de framboisier

Tout le monde connaît les framboises ! Et certains en seront certainement fous. Il est difficile de s'en lasser en raison de leur disponibilité saisonnière. Mais ce n'est pas seulement le fruit lui-même qui est considéré comme "sain". En particulier, les futures mamans qui sont sur le point d'accoucher se seront également intéressées aux feuilles du framboisier.

Pourquoi ? De nombreuses sages-femmes recommandent d'acheter et de consommer de la tisane de feuilles de framboisier quelques jours/semaines avant l'accouchement pour la préparation à la naissance. Non seulement la framboise peut se targuer de nombreux ingrédients ! Les feuilles de la plante contiennent également des nutriments qui sont utilisés spécifiquement en naturopathie traditionnelle.

Le thé est un excellent cadeau pour les futures mères qui souhaitent suivre les expériences et les recommandations de leur sage-femme pour la préparation à l'accouchement. De plus, il est agréable de voir des cadeaux à la baby shower qui sont directement destinés à la future maman et pas seulement au bébé ! Mais les futures mamans ne sont pas les seules à pouvoir boire cette tisane. Vous trouverez ci-dessous les domaines d'application dans un bref résumé.

Utilisation et application de la tisane de feuilles de framboisier

L'appellation de "tisane pour femmes" ou "tisane de grossesse" ne rend pas entièrement justice au vaste champ d'application de la tisane de feuilles de framboisier. En naturopathie, cette tisane est également utilisée pour les crampes d'estomac ou les légers troubles gastro-intestinaux.

Mais passons aux détails :

Utilisation pendant la grossesse - acheter de la tisane de feuilles de framboisier sur recommandation des sages-femmes

Les sages-femmes – qui aiment utiliser les remèdes de la naturopathie – recommandent souvent la tisane de feuilles de framboisier pour la préparation à l'accouchement. Elle est censée aider à ramollir et à détendre le col de l'utérus et les muscles pelviens. Par conséquent, cela devrait contribuer à un accouchement plus facile. Et quelle femme enceinte ne le souhaite pas ?

Jusqu'à présent, il ne s'agit que d'expériences et non de connaissances avérées. Il manque des études complètes et comparables. Comme il n'y a pas de garantie, chaque femme enceinte doit décider elle-même si elle veut utiliser la tisane de feuilles de framboisier dans sa préparation à l'accouchement.

Tisane de feuilles de framboisier à partir de quand pendant la grossesse

À partir de quand boire de la tisane de feuilles de framboisier, se demandent certaines femmes enceintes.
En moyenne, la prise est recommandée à partir de la 34e semaine de grossesse (favorise les contractions !). Cependant, ce n'est pas une règle d'or ! La prise doit être discutée au préalable avec un médecin ou une sage-femme. Chaque corps est différent et aucune recommandation générale de prise de tisane de feuilles de framboisier ne peut être donnée à l'avance. Il faut en particulier écouter son corps ! Un surdosage peut entraîner des diarrhées.

En cas d'hypertension artérielle, de grossesses multiples ou avant une césarienne prévue, vous devriez plutôt renoncer à cette tisane.
D'autres facteurs qui s'opposent à la prise de cette tisane :

• contractions prématurées
• saignements pendant la grossesse
• un col de l'utérus légèrement ouvert ou raccourci

Utilisation après la grossesse / l'accouchement

Même après l'accouchement, les femmes sont encore confrontées à la rétention d'eau et à d'autres problèmes. La tisane amère est censée apporter un certain soulagement à cet égard. En effet, en naturopathie, on lui attribue également un effet dépuratif et détoxifiant. Par conséquent, les jeunes mères aiment prendre la tisane de feuilles de framboisier pour les aider à perdre quelques kilos de grossesse. En outre, la consommation de cette tisane est censée stimuler la production de lait. Par ailleurs, la tisane est censée favoriser la digestion en général. C'est utile, car la digestion peut être ralentie par le processus de l'accouchement.

Mais là encore, il ne s'agit que d'expériences, la plupart du temps recueillies par des mères ou des sages-femmes. Il n'y a aucune garantie que le thé produira les mêmes effets sur vous. Il manque d'études approfondies sur le mode d'action du thé. Même si la médecine scolaire n'est pas encore convaincue, cela peut valoir le coup d'essayer.

Utilisation en cas d'inflammations

Désormais, les enfants et les hommes pourraient également bénéficier des précieux composants des feuilles de la plante. Un autre domaine d'application en naturopathie : les inflammations des muqueuses. La tisane de feuilles de framboisier est réputée pour ses propriétés antibactériennes et donc anti-inflammatoires. C'est pourquoi elle est utilisée pour traiter les maux de gorge ou les inflammations de la bouche, de la gorge et du pharynx, qui accompagnent souvent d'autres symptômes de rhume. Il suffit de se rincer la bouche avec la tisane chaude ou de faire des gargarismes.

Utilisation pendant les règles

On dit également que la consommation de tisane de feuilles vertes de framboisier peut avoir un effet régulateur positif sur le cycle féminin. Les femmes souffrant de troubles menstruels devraient donc également bénéficier de la tisane de feuilles de framboisier. Souvent, les troubles se manifestent par des crampes et des douleurs dans la région du bas-ventre. La tisane est censée avoir un effet antispasmodique et apaisant.
Mais même si cet effet n'est pas encore prouvé, cela pourrait valoir la peine d'essayer. C'est votre décision !

Utilisation en cas de désir d'enfant

Le corps humain est complexe ! Ainsi, tout le monde n'a pas la chance de réaliser son désir d'enfant en un clin d'œil. Cependant, la naturopathie mise aussi sur le thé aux feuilles de framboisier pour un soutien naturel.

Utilisation au niveau de l'estomac et des intestins

De plus, selon la naturopathie, le thé aurait également un effet antispasmodique. Si vous souffrez donc de crampes à l'estomac ou aux intestins, cette tisane pourrait éventuellement vous aider naturellement.

Dosage, utilisation et préparation de la tisane de feuilles de framboisier

L'utilisation de la tisane de feuilles de framboisier ne peut pas être généralisée. En raison de l'unicité de chaque organisme (tolérances, seuils d'inhibition, etc.), il convient de consulter une sage-femme ou un médecin avant d'utiliser la tisane de feuilles de framboisier. Une quantité de consommation individuelle peut alors être déterminée. Comme la consommation de cette tisane pendant la grossesse est destinée à la préparation du corps à l'accouchement, il ne faut pas commencer à la prendre trop tôt !

Dosage de la tisane de feuilles de framboisier

En général, la tisane de feuilles de framboisier est proposée en vrac dans des grands emballages – cela vous permet un dosage très individuel. De plus, les arômes des feuilles peuvent mieux se développer en vrac que dans un sachet.

Pour le dosage :

Les sages-femmes recommandent environ 1 à 2 cuillères à café, voire une cuillère à soupe légèrement bombée de feuilles de framboisier broyées par tasse.
Vous devez toujours verser de l'eau bouillante sur les feuilles de thé afin que les arômes et les ingrédients puissent se libérer de manière optimale. Ensuite, vous pouvez laisser infuser le thé pendant 6 minutes (ou plus).

Enfin, vous filtrez le thé ou vous utilisez une passoire à thé pratique ou une boule à thé.
Si le goût de la tisane de feuilles de framboisier ne vous plaît pas, vous pouvez la mélanger avec d'autres tisanes – par exemple, la mélisse citronnée convient très bien. Pour un peu plus de douceur, vous pouvez également ajouter une cuillère à café de miel.

Faire sa propre tisane de feuilles de framboisier

Si vous avez le temps et l'envie, vous pouvez facilement préparer votre propre tisane de feuilles de framboisier. La condition préalable est bien sûr que vous ayez un framboisier dans votre jardin ou sur votre balcon.

De plus, il faut avoir un peu de chance que vos dernières semaines de grossesse tombent au début de l'été, lorsque les jeunes feuilles contiennent le plus de principes actifs.

Voici comment procéder :

1. Cueillir les feuilles de la plante, les laver soigneusement et les sécher délicatement avec un torchon de cuisine.
2. Faire sécher complètement les feuilles au soleil (ou à l'aide d'un déshydrateur), jusqu'à ce qu'elles puissent être facilement émiettées entre deux doigts. Si les feuilles ne sont pas complètement sèches, elles moisiront facilement par la suite.
3. Conserver les feuilles dans un récipient aussi hermétique que possible.

Goût de la tisane de feuilles de framboisier

"Moins de plaisir, plus de santé" - cette affirmation est assez juste.
L'accent est mis sur l'utilisation orientée vers la santé des ingrédients présents dans les feuilles de la plante. Il ne faut pas s'attendre à une explosion de saveurs écrasante, et en particulier au goût fruité de la framboise.
Les nombreux tanins contenus dans les feuilles confèrent à la tisane un goût (légèrement) âpre. On peut le comparer à la note également âpre du thé noir. Cependant, l'ajout de miel et la douceur qui en résulte rendent la tisane de feuilles de framboisier très agréable à boire !

Ingrédients

Non seulement le fruit du framboisier peut se vanter de précieux ingrédients et être classé parmi les aliments "sains". Les feuilles vertes du framboisier contiennent entre autres des vitamines.

Fabrication de la tisane de feuilles de framboisier

Notre thé est produit de manière particulièrement douce. Le séchage des feuilles se fait sans ajout de températures élevées. Car après tout, nous voulons préserver les précieux ingrédients et les utiliser consciemment pour nous. Les feuilles séchées sont seulement légèrement broyées avant d'être conditionnées à la main. Il n'y a pas d'autre transformation ou ajout d'additifs. Ce que vous obtenez, c'est la nature pure !

Points à noter

La consommation de cette tisane pendant la grossesse doit impérativement être discutée au préalable avec une sage-femme ou un médecin. Chaque corps réagit différemment, de sorte qu'une quantité de consommation forfaitaire ne peut pas être recommandée à l'avance. Cependant, il ne faut pas boire plus de 3 tasses par jour. La durée d'utilisation de 3 à 4 mois d'affilée ne doit pas non plus être dépassée. Les patients souffrant d'hypertension artérielle doivent également consulter un médecin avant de prendre de la tisane de feuilles de framboisier. Des variations de la tension artérielle ont été observées par le passé lors de la prise de ce thé.

À ce jour, il n'existe pas d'études représentatives sur les effets des feuilles de framboisier sur l'organisme humain. Les effets partiellement décrits ci-dessus sont donc basés sur des années d'expérience. Les connaissances scientifiques confirmées se font encore attendre..... Mais cela ne devrait pas empêcher chacun de faire ses propres expériences !

Où acheter de la tisane de feuilles de framboisier ?

Lorsqu'il s'agit d'acheter de la tisane de feuilles de framboisier, certains ont sans doute désespéré. Dans le commerce de détail traditionnel, on n'en trouve pas. Et la raison est simple : la tisane de feuilles de framboisier est un produit spécial qui ne dessert qu'un petit marché. Comme de grandes quantités ne peuvent pas être écoulées, cette tisane est sans intérêt pour le commerce de détail traditionnel - où il s'agit de "masse". Cela résulte également du fait que la tisane est connue sous le nom de "tisane de grossesse". Son utilisation dans la région gastro-intestinale est inconnue de beaucoup.

Dans le commerce en ligne, en revanche, l'offre est assez vaste. On perd vite le fil. Mais ce à quoi vous devez absolument faire attention lorsque vous achetez de la tisane de feuilles de framboisier : les tests en laboratoire ! Lorsqu'il s'agit de nos enfants, qui sont très sensibles dans le ventre de leur mère, il faut s'assurer que la tisane ne contient pas de substances nocives.

Une de nos autres recommandations : lors de l'achat, vous devriez absolument veiller à la qualité biologique. De plus, le produit lui-même devrait bien sûr être exempt de tout additif ou conservateur.

En résumé : pour acheter de la tisane de feuilles de framboisier, vous devriez vous lancer dans le monde en ligne. Il y a là une offre que vous pouvez bien comparer. Dans le commerce de détail traditionnel, les chances d'achat sont nulles (faute d'offre).

Les expériences avec la tisane de feuilles de framboisier

Sur Internet, on trouve de nombreux témoignages et rapports de mères qui ont bu de la tisane de feuilles de framboisier vers la fin de leur grossesse.

Néanmoins, je souhaite également partager mes expériences.

Alors moi [je bois] le thé depuis la 36ème semaine de grossesse. J'ai commencé avec 1 tasse par jour. À la 37ème semaine, sur les conseils de ma sage-femme, j'ai augmenté à 1 litre par jour. Chez moi, le col de l'utérus est déjà très beau et souple. [...] Ma sage-femme ne jure que par ça et elle travaille depuis 40 ans dans ce métier.[2]
Je l'ai bu à partir de la 36ème semaine de grossesse avec ma fille ! D'abord 1 tasse par jour et je crois qu'à partir de 37+0, c'était environ un bon litre. Le [col de l'utérus] était bien souple et l'accouchement n'a duré que 4h30. Mais on ne peut pas dire si c'était vraiment dû au thé, mais je le boirai à nouveau cette fois-ci ![2]

Bien sûr, il existe aussi des témoignages neutres ou négatifs. Le déroulement agréable ou difficile d'un accouchement dépend de nombreux facteurs – comme la circonférence de la tête du bébé et d'autres conditions physiques individuelles.

La consommation de tisane de feuilles de framboisier ne garantit donc pas automatiquement un accouchement sans problème / agréable. Il faut en être conscient !

Foire aux questions sur la tisane de feuilles de framboisier (FAQ)

Pourquoi la tisane n'a-t-elle pas le goût de framboise ?

L'absence du goût sucré et fruité est simplement due à l'infusion des feuilles du framboisier. Le thé ne contient aucune partie du fruit.

En effet, les feuilles sont pleines d'ingrédients précieux qui peuvent être utilisés à bon escient.

À quelle fréquence dois-je boire la tisane de feuilles de framboisier pendant la grossesse – ou combien de tisane de feuilles de framboisier par jour ?

Il n'existe malheureusement pas de règle générale à ce sujet. Chaque organisme humain est unique. Par conséquent, une consultation préalable avec une sage-femme ou un médecin est nécessaire avant de prendre le thé.

De plus, le thé ne doit être pris qu'à la fin de la grossesse.

Combien de tasses peut-on faire avec 100 g de tisane de feuilles de framboisier ?

Selon la force de votre infusion, cette indication peut varier. En moyenne, 100 g de feuilles de framboisier suffisent pour environ 60 tasses (250 ml).

Que se passe-t-il si l'on boit trop de tisane de feuilles de framboisier ? (Surdosage de tisane de feuilles de framboisier)

Veuillez vous informer auprès de votre sage-femme ou de votre médecin avant de prendre le thé, afin de savoir si une consommation excessive de tisane de feuilles de framboisier peut être nocive pour vous et votre bébé.

À partir de quand boire la tisane de feuilles de framboisier ou à partir de quelle semaine de grossesse la boire ?

Dans divers forums, la prise est recommandée à partir de la 34e semaine de grossesse, mais cette indication n'est pas universellement valable. Veuillez vous informer auprès de votre sage-femme ou de votre médecin avant de prendre la tisane de feuilles de framboisier sur la période de prise recommandée pour vous.

Liens complémentaires sur le thème de la tisane de feuilles de framboisier

https://utopia.de/ratgeber/himbeerblaettertee-anwendung-und-wirkung-in-der-schwangerschaft/

http://teapedia.org/de/Himbeerblättertee

https://de.wikipedia.org/wiki/Himbeere