Ashwagandha biologica in polvere

Informazioni generali sull'Ashwagandha

Alchechengi, ciliegia invernale, ginseng indiano o regina dell'Ayurveda – così diverse sono le denominazioni per la pianta Ashwagandha, così versatili sono i suoi usi tradizionali. Il nome botanico Withania somnifera deriva dal sanscrito, l'antica lingua indiana. L'Ashwagandha ha le sue origini in India ed è utilizzata lì da secoli nella fitoterapia ayurvedica.

Da noi l'Ashwagandha è solitamente offerta come polvere o capsula – un ingrediente naturale che si può integrare in modo versatile nella vita quotidiana. Il nome "Ashwagandha" significa, tra l'altro, "odore di cavallo". Se questo ricordi davvero l'equino, puoi scoprirlo da solo.

Uso e applicazione della polvere di Ashwagandha biologica

La polvere di Ashwagandha è spesso utilizzata come ingrediente vegetale naturale e può essere facilmente mescolata in bevande, frullati o muesli. Grazie al suo sapore finemente amaro, viene utilizzata anche in ricette tradizionali come la cosiddetta Moon Milk – una miscela di latte caldo con spezie come cannella, curcuma e vaniglia.

Ogni persona percepisce il gusto e l'applicazione in modo diverso – per questo vale la pena provare individualmente quale quantità e forma (polvere o capsula) si adatta meglio alla propria quotidianità.

Capsula o polvere?

Entrambe le varianti offrono i loro vantaggi:
La polvere è adatta per essere mescolata con liquidi o cibi, mentre le capsule rappresentano un'alternativa insapore e facile da dosare. Chi ama cimentarsi in prima persona può anche preparare le proprie capsule con una macchina riempicapsule.

Per il consumo quotidiano, una quantità di circa 3-6 g di polvere al giorno si è dimostrata efficace. Questa può essere assunta con sufficiente liquido o mescolata in frullati.

La nostra polvere di Ashwagandha di BioKontor è naturale, priva di additivi e offerta in qualità biologica e cruda – un prodotto naturale puro e inalterato.

Proprietà

L'Ashwagandha contiene sostanze vegetali naturali come witanolidi, alcaloidi, coline e amminoacidi – componenti tipici delle radici di questa pianta.

Come per tutti i prodotti naturali, vale quanto segue: ogni corpo reagisce in modo individuale. Si raccomanda quindi di iniziare con una piccola quantità e di verificare personalmente la tolleranza. Le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero generalmente astenersi dall'assunzione.

Origine e produzione

La pianta di Ashwagandha è originaria del continente africano e asiatico, ma oggi si trova anche in paesi come la Spagna, la Grecia o la Sicilia. La pianta cresce come un arbusto e può raggiungere un'altezza di 1,5 metri.

Per la nostra polvere vengono utilizzate esclusivamente le radici della pianta. Dopo la raccolta a mano, avviene una pulizia accurata per rimuovere terra e impurità. Successivamente, la radice viene delicatamente essiccata e macinata finemente a temperature inferiori a 40 °C per preservare i principi attivi naturali.

L'imbottigliamento e le regolari analisi di laboratorio avvengono in Germania – per una qualità e purezza costanti.

Informazioni interessanti

L'Ashwagandha appartiene alla famiglia delle Solanacee (Solanaceae). La pianta erbacea produce piccole bacche rotonde che ricordano le ciliegie. È utilizzata in cucina e nell'Ayurveda da secoli.

La polvere di Ashwagandha è popolare, tra l'altro, come ingrediente per la tradizionale "Moon Milk". Questa bevanda combina latte (o alternative vegetali) con Ashwagandha, cannella, curcuma e vaniglia e viene gustata calda la sera.

Domande frequenti sulla polvere di Ashwagandha biologica

Da dove proviene la polvere di Ashwagandha biologica?
La nostra Ashwagandha proviene da coltivazioni biologiche controllate in India. La coltivazione avviene secondo le direttive UE per l'agricoltura biologica.

Come si assume l'Ashwagandha?
L'Ashwagandha ha un sapore finemente amaro. Puoi mescolare la polvere in frullati, yogurt o bevande calde. Una quantità giornaliera di circa 3-6 g è comune – preferibilmente con sufficiente liquido.

La polvere di Ashwagandha biologica è di qualità cruda?
Sì. La nostra polvere di Ashwagandha Bio-Kontor è priva di additivi, coloranti o conservanti. Ricevi un prodotto naturale puro di qualità biologica e cruda.