{"title":"Magnesio glicinato","description":"\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMigliore biodisponibilità\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eIl magnesio è un minerale importante, necessario per molte funzioni corporee. È presente in molti alimenti e disponibile anche sotto forma di integratori alimentari. Il magnesio glicinato di VITALOVE è una forma di magnesio legata all'aminoacido glicina, che consente al corpo di assorbire meglio il magnesio.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eÈ una delle forme di magnesio più biodisponibili, il che significa che può essere assorbita e utilizzata più facilmente dal corpo. Questa forma di magnesio è spesso raccomandata per le persone che hanno difficoltà ad assorbire altre forme di magnesio come l'ossido di magnesio o il citrato di magnesio. È adatto anche a persone con stomaco sensibile, poiché è delicato per il sistema digestivo.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eQuesta forma speciale di magnesio è disponibile in varie forme, tra cui capsule, compresse e polvere. È disponibile anche in combinazione con altre vitamine e minerali, il che facilita l'assunzione della dose giornaliera raccomandata di magnesio.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eIl magnesio glicinato è spesso raccomandato come integratore alimentare per le persone che soffrono di carenza di magnesio o di una malattia che rende difficile l'assorbimento di altre forme di magnesio. Può anche essere utile in caso di stanchezza muscolare, poiché contribuisce al rilassamento dei muscoli e reintegra i livelli di magnesio nel corpo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eAssunzione\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eIl magnesio glicinato può essere assunto in vari modi. Può essere assunto da solo o con il cibo, e si può anche mescolarlo in acqua o succo per un ulteriore apporto di magnesio. È importante assumere il magnesio glicinato secondo le indicazioni del medico, poiché l'assunzione di troppo magnesio può portare a effetti collaterali indesiderati.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eL'assunzione di capsule di magnesio glicinato o la scelta della forma in polvere è una questione puramente di gusto. È tuttavia importante attenersi alla dose giornaliera. In genere, si raccomanda una dose da 200 a 400 milligrammi al giorno. La dose esatta raccomandata dipende tuttavia dalla salute, dall'età e da altri fattori individuali.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eÈ importante consultare un medico prima dell'assunzione, in quanto possono verificarsi interazioni con alcuni farmaci e integratori alimentari. Ad esempio, il magnesio può ridurre l'assorbimento di alcuni antibiotici e antimicotici. Non è raccomandato anche per le persone con malattie renali o funzione renale compromessa.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eOltre alla dose giornaliera, è importante considerare anche il tipo di magnesio glicinato assunto. È generalmente disponibile in due forme: chelato e non chelato. Il magnesio chelato viene generalmente assorbito meglio dal corpo ed è quindi raccomandato per le persone con scarso assorbimento o per le persone che necessitano di dosi più elevate.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEffetti del magnesio\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eIl magnesio è un minerale essenziale che svolge un ruolo importante in molte funzioni e processi del corpo. Contribuisce al mantenimento di ossa normali e di un normale metabolismo energetico. Inoltre, il magnesio contribuisce all'equilibrio elettrolitico e ha una funzione nella divisione cellulare.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eInoltre, il magnesio aiuta il corpo nell'assorbimento del calcio, importante per il mantenimento di ossa e denti normali. Contribuisce anche a una normale funzione muscolare e alla sintesi proteica. \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eL'assunzione di magnesio può anche aiutare a ridurre stanchezza e affaticamento. La normale funzione del sistema nervoso può essere mantenuta. Inoltre, il magnesio contribuisce alla normale funzione psicologica.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMagnesio negli alimenti\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMolti alimenti vegetali sono ricchi di magnesio, tra cui fagioli, legumi, noci e semi. Ad esempio, un quarto di tazza di semi di zucca fornisce fino a 92 mg di magnesio. Altre fonti vegetali di magnesio includono cereali integrali, verdure a foglia verde scuro e avocado.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eAnche alimenti animali come pesce, frutti di mare e prodotti lattiero-caseari contengono grandi quantità di magnesio. Ad esempio, una porzione di ippoglosso di circa 100 grammi contiene circa 47 mg di magnesio.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eInoltre, il magnesio viene aggiunto a molti alimenti fortificati. Questi includono cereali per la colazione, pane e alcuni prodotti vegetali fortificati a base di latte.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003ePer quanto riguarda gli alimenti, è importante ricordare che il contenuto di magnesio può variare notevolmente. Pertanto, è meglio consultare le informazioni nutrizionali sulla confezione degli alimenti per determinare esattamente quanto magnesio un alimento contiene.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"magnesium-bisglycinat-kapseln","title":"Capsule di magnesio bisglicinato – 120 capsule","description":"\u003ch2 data-start=\"638\" data-end=\"876\"\u003eCapsule di Magnesio Bisglicinato\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"638\" data-end=\"876\"\u003eIl magnesio bisglicinato è un composto organico del magnesio, in cui il magnesio è legato all'amminoacido glicina. Questa forma è particolarmente apprezzata per la sua buona tollerabilità ed è ideale per l'assunzione quotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"878\" data-end=\"1121\"\u003eLe capsule contengono pura polvere di magnesio bisglicinato senza additivi inutili. L'involucro vegetale delle capsule rende il prodotto adatto anche per una dieta vegana. Sono stati intenzionalmente eliminati glutine, lattosio e componenti animali.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1123\" data-end=\"1371\"\u003eLa produzione avviene in condizioni controllate in Germania. Ogni porzione giornaliera fornisce una quantità definita di magnesio e può essere facilmente integrata nella vita di tutti i giorni – discreto, chiaramente dichiarato e senza promesse eccessive.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienti per capsula: \u003c\/strong\u003eMagnesio bisglicinato in polvere, agente di rivestimento: idrossipropilmetilcellulosa (involucro della capsula)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDose consigliata:\u003c\/b\u003e Assumere 3 capsule al giorno con o dopo un pasto, senza masticare, con un bicchiere d'acqua (250 ml). Per un migliore assorbimento da parte dell'organismo, si consiglia di distribuire l'assunzione durante la giornata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNota: \u003c\/strong\u003eIn caso di effetti lassativi, adeguare la dose giornaliera alle proprie esigenze. Non adatto a bambini di età inferiore a 4 anni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eNon superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConservare il prodotto al riparo dalla luce, in luogo fresco, asciutto e fuori dalla portata dei bambini piccoli.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VITALOVE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57295989408128,"sku":"VL-1026","price":18.95,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0562\/9345\/8118\/files\/VITALOVE-Magnesium-Bisglycinat-120-Kapseln.png?v=1769189973"},{"product_id":"magnesium-7-komplex-kapseln-7-magnesiumformen-120-kapseln","title":"Magnesium 7 Komplex Kapseln – 7 Magnesiumformen – 120 Kapseln","description":"\u003ch2\u003eMagnesium 7 Komplex Kapseln mit 7 Magnesiumformen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie VITALOVE Magnesium 7 Komplex Kapseln kombinieren sieben ausgewählte Magnesiumformen in einer veganen Kapsel. Eine Tagesdosis liefert 201.5 mg Magnesium und deckt damit 54 % des Nährstoffbezugswertes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn du Magnesium Komplex Kapseln kaufen möchtest, zählen eine klare Deklaration, die Auswahl der Verbindungen und eine kontrollierte Herstellung. Wir setzen auf sorgfältig ausgewählte Rohstoffe und eine Herstellung in Österreich unter hohen Qualitätsstandards.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e7 Formen in einer klaren Rezeptur\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Rezeptur enthält Magnesiumbisglycinat, Magnesiumcitrat, Magnesiummalat, Magnesiumoxid, Magnesiumgluconat, Magnesiumcarbonat und Magnesiumglycerophosphat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Kombination ist bewusst breit aufgestellt und bleibt trotzdem übersichtlich. Du siehst genau, welche Formen enthalten sind und wie viel Magnesium eine Tagesdosis liefert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMagnesium für Muskeln, Nerven und Energie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Ausserdem unterstützt Magnesium einen normalen Energiestoffwechsel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Mineralstoff trägt auch zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Damit passt er gut zu einer bewussten täglichen Ergänzung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e201.5 mg Magnesium pro Tagesdosis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine Kapsel täglich liefert 201.5 mg Magnesium. Das entspricht 54 % NRV und macht die Dosierung einfach nachvollziehbar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie 1-Kapsel-Routine ist unkompliziert und lässt sich gut in den Alltag integrieren. Mit 120 Kapseln pro Dose reicht eine Packung bei empfohlener Einnahme für 120 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHergestellt in Österreich\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Kapseln werden in Österreich unter hohen Qualitätsstandards hergestellt. Kontrollierte Prozesse und sorgfältige Verarbeitung unterstützen eine gleichbleibend hohe Qualität.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWir legen Wert auf transparente Angaben, saubere Herstellung und eine Zusammensetzung, die ohne unnötige Zusätze auskommt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVegan und bewusst reduziert\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose pflanzlichen Ursprungs. Dadurch passt die Ergänzung auch zu einer veganen oder vegetarischen Lebensweise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine gute Wahl, wenn du Magnesium 7 Komplex Kapseln kaufen möchtest, die klar deklariert, vegan und hochwertig verarbeitet sind.\u003c\/p\u003e","brand":"VITALOVE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260229456256,"sku":"VL-1053","price":21.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0562\/9345\/8118\/files\/VITALOVE-Magnesium-7-Komplex-Kapseln_fe51af93-c60e-4c80-9d2f-23d494ceac0e.png?v=1781350987"}],"url":"https:\/\/www.vitalove.ch\/it\/collections\/magnesiumglycinat.oembed","provider":"VITALOVE - Naturprodukte","version":"1.0","type":"link"}