{"title":"Glycinate de magnésium","description":"\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMeilleure biodisponibilité\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLe magnésium est un minéral important nécessaire à de nombreuses fonctions corporelles. Il est contenu dans de nombreux aliments et est également proposé sous forme de compléments alimentaires. Le glycinate de magnésium de VITALOVE est une forme de magnésium liée à l'acide aminé glycine, ce qui permet au corps de mieux absorber le magnésium.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eC'est l'une des formes de magnésium les plus biodisponibles, ce qui signifie qu'il peut être plus facilement absorbé et utilisé par l'organisme. Cette forme de magnésium est souvent recommandée pour les personnes ayant des difficultés à absorber d'autres formes de magnésium, telles que l'oxyde de magnésium ou le citrate de magnésium. Elle convient également aux personnes ayant un estomac sensible, car elle est douce pour le système digestif.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCette forme spéciale de magnésium est disponible sous différentes formes, notamment en capsules, comprimés et poudre. Elle est également disponible en combinaison avec d'autres vitamines et minéraux, ce qui facilite l'apport de la dose quotidienne recommandée de magnésium.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLe glycinate de magnésium est souvent recommandé comme complément alimentaire pour les personnes présentant une carence en magnésium ou souffrant d'une maladie qui entrave l'absorption d'autres formes de magnésium. Il peut également être utile en cas de fatigue musculaire accrue, car il contribue à la relaxation des muscles et à la reconstitution des niveaux de magnésium dans le corps.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eUtilisation\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLe glycinate de magnésium peut être pris de différentes manières. Il peut être pris seul ou avec de la nourriture, et on peut également le mélanger à de l'eau ou à du jus pour un apport supplémentaire de magnésium. Il est important de prendre le glycinate de magnésium selon les instructions d'un médecin, car une consommation excessive de magnésium peut entraîner des effets secondaires indésirables.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLe choix entre les capsules de glycinate de magnésium ou la forme en poudre est une question de goût. Il est toutefois important de respecter la dose quotidienne. En général, une dose de 200 à 400 milligrammes par jour est recommandée. La dose recommandée exacte dépend cependant de la santé, de l'âge et d'autres facteurs individuels.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eIl est important de consulter un médecin avant de prendre ce supplément, car il peut y avoir des interactions avec certains médicaments et compléments alimentaires. Par exemple, le magnésium peut réduire l'absorption de certains antibiotiques et antifongiques. Il n'est pas non plus recommandé pour les personnes atteintes de maladies rénales ou d'une fonction rénale altérée.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eOutre la dose quotidienne, il est également important de prendre en compte le type de glycinate de magnésium pris. Il est généralement disponible sous deux formes : chélaté et non chélaté. Le magnésium chélaté est généralement mieux absorbé par le corps et est donc recommandé pour les personnes ayant une mauvaise absorption ou pour celles qui ont besoin de doses plus élevées.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEffet du magnésium\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLe magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle important dans de nombreuses fonctions et processus du corps. Il contribue au maintien d'une ossature normale et d'un métabolisme énergétique normal. De plus, le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique et joue un rôle dans la division cellulaire.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDe plus, le magnésium aide le corps à absorber le calcium, qui est important pour le maintien d'une ossature et d'une dentition normales. Il contribue également à une fonction musculaire normale et à la synthèse des protéines.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa prise de magnésium peut également aider à réduire la fatigue et l'épuisement. La fonction normale du système nerveux peut être maintenue. En outre, le magnésium contribue à une fonction psychologique normale.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLe magnésium dans les aliments\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDe nombreux aliments végétaux sont riches en magnésium, notamment les haricots, les légumineuses, les noix et les graines. Par exemple, un quart de tasse de graines de citrouille fournit jusqu'à 92 mg de magnésium. D'autres sources végétales de magnésium comprennent les produits à grains entiers, les légumes à feuilles vert foncé et les avocats.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLes aliments d'origine animale tels que le poisson, les fruits de mer et les produits laitiers contiennent également de grandes quantités de magnésium. Par exemple, une portion de flétan d'environ 100 grammes contient environ 47 mg de magnésium.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEn outre, le magnésium est ajouté à de nombreux aliments enrichis. Cela inclut les céréales pour petit-déjeuner, le pain et certains laits végétaux enrichis.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003ePour les aliments, il est important de se rappeler que la teneur en magnésium peut varier considérablement. Il est donc préférable de consulter les informations nutritionnelles figurant sur l'emballage des aliments pour déterminer exactement la quantité de magnésium contenue dans un aliment.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"magnesium-bisglycinat-kapseln","title":"Gélules de bisglycinate de magnésium – 120 gélules","description":"\u003ch2 data-start=\"638\" data-end=\"876\"\u003eGélules de bisglycinate de magnésium\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"638\" data-end=\"876\"\u003eLe bisglycinate de magnésium est un composé organique de magnésium dans lequel le magnésium est lié à l'acide aminé glycine. Cette forme est particulièrement appréciée pour sa bonne tolérance et convient parfaitement à une prise quotidienne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"878\" data-end=\"1121\"\u003eLes gélules contiennent de la poudre de bisglycinate de magnésium pur, sans additifs inutiles. L'enveloppe végétale de la gélule rend le produit également adapté à un régime végétalien. Le gluten, le lactose et les composants animaux sont délibérément évités.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1123\" data-end=\"1371\"\u003eLa fabrication est effectuée dans des conditions contrôlées en Allemagne. Chaque portion quotidienne fournit une quantité définie de magnésium et s'intègre facilement dans la vie quotidienne – discrètement, clairement déclaré et sans promesses exagérées.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients par gélule : \u003c\/strong\u003ePoudre de bisglycinate de magnésium, agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eConseils d'utilisation :\u003c\/b\u003e Prendre\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e3 gélules par jour avec ou après un repas avec un verre d'eau (250 ml) sans croquer. Pour une meilleure absorption par l'organisme, il est recommandé de répartir la prise sur la journée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRemarque :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003eSi un effet laxatif survient, adaptez la dose quotidienne à vos besoins personnels. Ne convient pas aux enfants de moins de 4 ans.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eLa dose journalière recommandée indiquée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConserver le produit à l'abri de la lumière, au frais, au sec et hors de portée des jeunes enfants.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VITALOVE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57295989408128,"sku":"VL-1026","price":18.95,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0562\/9345\/8118\/files\/VITALOVE-Magnesium-Bisglycinat-120-Kapseln.png?v=1769189973"},{"product_id":"magnesium-7-komplex-kapseln-7-magnesiumformen-120-kapseln","title":"Magnesium 7 Komplex Kapseln – 7 Magnesiumformen – 120 Kapseln","description":"\u003ch2\u003eMagnesium 7 Komplex Kapseln mit 7 Magnesiumformen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie VITALOVE Magnesium 7 Komplex Kapseln kombinieren sieben ausgewählte Magnesiumformen in einer veganen Kapsel. Eine Tagesdosis liefert 201.5 mg Magnesium und deckt damit 54 % des Nährstoffbezugswertes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn du Magnesium Komplex Kapseln kaufen möchtest, zählen eine klare Deklaration, die Auswahl der Verbindungen und eine kontrollierte Herstellung. Wir setzen auf sorgfältig ausgewählte Rohstoffe und eine Herstellung in Österreich unter hohen Qualitätsstandards.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e7 Formen in einer klaren Rezeptur\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Rezeptur enthält Magnesiumbisglycinat, Magnesiumcitrat, Magnesiummalat, Magnesiumoxid, Magnesiumgluconat, Magnesiumcarbonat und Magnesiumglycerophosphat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Kombination ist bewusst breit aufgestellt und bleibt trotzdem übersichtlich. Du siehst genau, welche Formen enthalten sind und wie viel Magnesium eine Tagesdosis liefert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMagnesium für Muskeln, Nerven und Energie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Ausserdem unterstützt Magnesium einen normalen Energiestoffwechsel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Mineralstoff trägt auch zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Damit passt er gut zu einer bewussten täglichen Ergänzung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e201.5 mg Magnesium pro Tagesdosis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine Kapsel täglich liefert 201.5 mg Magnesium. Das entspricht 54 % NRV und macht die Dosierung einfach nachvollziehbar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie 1-Kapsel-Routine ist unkompliziert und lässt sich gut in den Alltag integrieren. Mit 120 Kapseln pro Dose reicht eine Packung bei empfohlener Einnahme für 120 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHergestellt in Österreich\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Kapseln werden in Österreich unter hohen Qualitätsstandards hergestellt. Kontrollierte Prozesse und sorgfältige Verarbeitung unterstützen eine gleichbleibend hohe Qualität.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWir legen Wert auf transparente Angaben, saubere Herstellung und eine Zusammensetzung, die ohne unnötige Zusätze auskommt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVegan und bewusst reduziert\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose pflanzlichen Ursprungs. Dadurch passt die Ergänzung auch zu einer veganen oder vegetarischen Lebensweise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine gute Wahl, wenn du Magnesium 7 Komplex Kapseln kaufen möchtest, die klar deklariert, vegan und hochwertig verarbeitet sind.\u003c\/p\u003e","brand":"VITALOVE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260229456256,"sku":"VL-1053","price":21.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0562\/9345\/8118\/files\/VITALOVE-Magnesium-7-Komplex-Kapseln_fe51af93-c60e-4c80-9d2f-23d494ceac0e.png?v=1781350987"}],"url":"https:\/\/www.vitalove.ch\/fr\/collections\/magnesiumglycinat.oembed","provider":"VITALOVE - Naturprodukte","version":"1.0","type":"link"}